بستن چشم سوم، رهایی از عوارض باز بودن چاکرای آجنا + تمرین

برخی اوقات خواسته یا ناخواسته چشم سوم ما فعال می شود و باعث مشکلاتی در زندگی می شود، در این زمان فرد باید به فکر بستن چشم سوم و ضعیف کردن آن اقدام کند، یا با انجام تمرین کنترل بیشتری روی چشم سوم داشته باشد و حالتی نزذیک به خودآگاه به کنترل چشم سوم خود داشته باشد، در این میان کسانی هستند بدون دانش کامل و درک عوارض برای فعال کردن چشم سوم تلاش می کنند.

بستن یا کنترل بیشتر مسائله این است!

اگر از عوارض باز بودن چشم سوم خود رنج می برید و میخواهید از عوارض آن راحت شوید، بستن چشم سوم یا ضعیف کردن آن راه حل مناسبی نیست، چرا که خود باعث مشکلاتی می شود که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت بنابر این، کنترل چشم سوم راه حل بهترین است تا بستن و ضعیف کردن آن، البته در این مقاله به هر دو مقوله خواهیم پرداخت.

درک انرژی چشم سوم: دوست یا دشمن

چشم سوم شما یک دشمن، نیست! که آن را سرکوب کنید، بلکه دوست ماست و درک صحیح آن و کنترل بر روی چشم سوم میتواند در زندگی بسیار سودمند باشد، حتی زمانی که کنترل چشم سوم شما باز و کنترل نشده است چند نمونه از فواید باز بودن چشم سوم:

• افزایش خود آگاهی و هوش هیجانی
• شهود و خرد درونی فعال
• کاهش اضطراب
• افزایش تمرکز

بنابر این ترس در زمانی که نیرو های جدیدی که در وجود خود حس کنید طبیعی است، با صبر و تمرین میتوانید کنترل بیشتری روی ادراک چشم سوم خود داشته باشید.

پیشنهاد مقاله : چشم سوم چیست؟ تست باز بودن چشم سوم ( تست آنلاین رایگان) + تمرینات

تمرینات بستن چشم سوم

این را در نظر داشته باشید که چشم سوم هیچ وقت کامل بسته نمی شود، ولی ضعیف میشود، مانند دست انسان که اگر استفاده نشود از ضعیف می شود ولی از بین نمی رود، تمرین برای بستن چشم سوم (ضعیف کردن) آن به شرح زیر است:

مدیتیشن بستن عمدی

این روش بر این اصل استوار است که همان مکانیسم‌های ذهنی که برای باز کردن یک چاکرا استفاده می‌شوند، می‌توانند برای بستن آن نیز به کار روند. این یک فرآیند فعال است که از نیت و تجسم استفاده می‌کند.  

• گام 1: تأیید کلامی: با صدای بلند یا در ذهن خود، نیت خود را به وضوح بیان کنید. برای مثال بگویید: «چشم سوم من اکنون در حال بسته شدن است. من خود را به روی ورودی‌های روانی خارجی می‌بندم».  
• گام 2: تجسم: با چشمان بسته، یک چشم فیزیکی را بین ابروهای خود تصور کنید. به وضوح تجسم کنید که پلک این چشم به آرامی بسته می‌شود. هر نوری که با آن مرتبط است را ببینید که کم‌نور شده و به مرکز سر شما بازمی‌گردد.  
• گام 3: حرکت فیزیکی: به آرامی دست خود را به پیشانی خود نزدیک کنید و با یک انگشت، حرکت نوازش کردن «پلک» چشم سوم برای بسته شدن را تقلید کنید. این عمل فیزیکی به تقویت نیت و تجسم شما کمک می‌کند.

روش «معکوس» تائوئیستی

در دیدگاه تائوئیستی، بستن چشم سوم یک هدف روشنگری برای حفظ انرژی حیاتی (چی) است. این تمرین برای معکوس کردن جریان انرژی طراحی شده است.  

• گام ۱: جذب جهان: در حین انجام مدیتیشن ایستاده، به دوردست نگاه کنید و تجسم کنید که کل جهان را به درون چشم سوم خود «می‌مکید».  
• گام ۲: هدایت انرژی به پایین: سپس این انرژی جذب‌شده را از طریق بدن به پایین و به سمت پاهای خود هدایت کنید.  
• گام ۳: ادغام با زمین: اجازه دهید این انرژی با «استحکام و تاریکی زمین» ادغام شود. هدف این است که نیاز به درک جهان از طریق چشم سوم را با پذیرش حالت «ندانستن» از بین ببرید.

مسیر عدم درگیری و تمرکز بر امور روزمره

این رویکرد یک روش غیرفعال اما عمدی است که بر این ایده استوار است که چشم سوم برای فعال ماندن به توجه و انرژی نیاز دارد. با محروم کردن آن از توجه، به طور طبیعی ضعیف و بسته می‌شود.  

• درگیر شدن در کارهای عملی: وقت خود را با فعالیت‌های فیزیکی و غیرمعنوی پر کنید. کارهایی مانند نجاری، باغبانی، آشپزی، ورزش یا حتی تماشای تلویزیون می‌تواند آگاهی شما را از دنیای درونی دور کرده و به واقعیت فیزیکی معطوف کند.  
• اجتناب از پرسش‌های عمیق: به طور موقت از پرسیدن سؤالات عمیق معنوی یا متافیزیکی و نگاه کردن به درون خودداری کنید. تمرکز خود را بر روی جنبه‌های عملی و روزمره زندگی حفظ کنید.

تمرینات کنترل بیشتر روی چشم سوم

تکنیک‌های بنیادین: زمین‌گیری (Grounding)

زمین‌گیری مهم‌ترین و جهانی‌ترین تمرین برای مدیریت انرژی‌های روانی و بازگرداندن تعادل است. این کار تمرکز شما را از دنیای ذهنی به بدن فیزیکی و لحظه حال منتقل می‌کند.

• تجسم طناب زمین‌گیری: این یک مدیتیشن قدرتمند است.
  • راحت بنشینید و چشمان خود را ببندید. پاها را صاف روی زمین بگذارید.  
  • یک طناب یا ریشه انرژی را تجسم کنید که از پایه ستون فقرات شما (چاکرای ریشه) به سمت پایین امتداد می‌یابد.  
  • تجسم کنید که این طناب از کف، خاک، سفره‌های آب زیرزمینی و لایه‌های سنگی عبور کرده و به هسته مذاب و درخشان مرکز زمین متصل می‌شود.  
  • احساس کنید که این اتصال شما را محکم و ایمن نگه داشته و هرگونه انرژی اضافی، اضطراب یا اطلاعات طاقت‌فرسا از طریق این طناب به مرکز زمین تخلیه می‌شود، جایی که خنثی می‌گردد.  
  • این تمرین را به صورت روزانه انجام دهید تا به یک عادت تبدیل شود.  
• تماس فیزیکی با طبیعت: به معنای واقعی کلمه «چمن را لمس کنید». با پای برهنه روی چمن، خاک یا ماسه راه بروید. نشستن در کنار یک درخت یا باغبانی نیز می‌تواند به تثبیت انرژی شما کمک کند.  
• تکنیک حسی ۵-۴-۳-۲-۱: این یک تمرین ذهن‌آگاهی برای لنگر انداختن در زمان حال است. در هر لحظه‌ای که احساس سرریز شدن کردید، مکث کنید و موارد زیر را نام ببرید :
  • ۵ چیزی که می‌توانید ببینید.
  • ۴ چیزی که می‌توانید بشنوید.
  • ۳ چیزی که می‌توانید بو کنید.
  • ۲ چیزی که می‌توانید لمس کنید.
  • ۱ چیزی که می‌توانید بچشید.

بهداشت روانی: ایجاد و حفظ مرزها

این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا یک سپر محافظ در اطراف خود ایجاد کرده و از جذب انرژی‌های ناخواسته جلوگیری کنید.

• تجسم سپر محافظ:
  • چشمان خود را ببندید و یک حباب یا سپر از نور سفید یا صورتی درخشان را در اطراف تمام بدن خود تجسم کنید.  
  • نیت کنید که این سپر هرگونه انرژی منفی، استرس‌زا یا مزاحم را مسدود می‌کند، در حالی که به انرژی‌های مثبت و محبت‌آمیز اجازه عبور می‌دهد. این سپر حریم خصوصی شما را حفظ می‌کند.  
• پاک‌سازی منظم انرژی:
  • دوش یا حمام آیینی: هنگام دوش گرفتن، نیت کنید که آب تمام انرژی‌های منفی یا خارجی را که به شما چسبیده‌اند، بشوید و پاک کند. استفاده از نمک اپسوم یا نمک دریا می‌تواند این اثر را تقویت کند.  
  • اسماجینگ (دود دادن): سوزاندن گیاهانی مانند مریم گلی یا چوب پالو سانتو و پخش کردن دود آن در اطراف بدن و فضای زندگی‌تان می‌تواند به پاک‌سازی انرژی‌های راکد یا منفی کمک کند.  
• استفاده از کریستال‌های محافظ: کریستال‌هایی مانند تورمالین سیاه، هماتیت یا آمتیست به عنوان جذب‌کننده یا دفع‌کننده انرژی‌های منفی شناخته می‌شوند. می‌توانید آن‌ها را در جیب خود حمل کنید یا در محیط کار و زندگی خود قرار دهید. به یاد داشته باشید که کریستال‌ها را به طور منظم پاک‌سازی کنید.  

تمرینات فعال برای تنظیم و تعادل

این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا به طور فعال جریان انرژی در چاکرای چشم سوم را مدیریت کنید.

• مدیتیشن و تنفس آگاهانه:
  • تمرکز بر تنفس: مدیتیشن منظم، حتی برای چند دقیقه در روز، به آرام کردن ذهن و افزایش خودآگاهی کمک می‌کند. تمرینات تنفس عمیق و کنترل‌شده (پرانایاما) می‌توانند تنش را در ناحیه چشم سوم کاهش داده و انرژی را متعادل کنند.  
  • تجسم نور متعادل‌کننده: در حین مدیتیشن، یک نور ملایم به رنگ نیلی (Indigo) را در ناحیه بین ابروهای خود تجسم کنید. با هر دم، تصور کنید این نور به آرامی و به طور متعادل می‌درخشد و با هر بازدم، هرگونه فشار یا انرژی اضافی را آزاد می‌کند.  
• استفاده از جملات تأکیدی (Affirmations): تکرار جملات تأکیدی مثبت می‌تواند به برنامه‌ریزی مجدد ذهن شما برای کنترل و ایمنی کمک کند. جملاتی مانند :
  • «من کنترل ادراکاتم را در دست دارم.»
  • «من ایمن و زمین‌گیر هستم.»
  • «من انتخاب می‌کنم چه زمانی به شهودم گوش دهم.»
  • «دیدن حقیقت برای من بی‌خطر است.»
• یادداشت‌برداری و خودآگاهی: یک دفترچه برای ثبت تجربیات، رویاها و بینش‌های خود داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا الگوها را تشخیص دهید و اطلاعات دریافتی را پردازش کنید. این فرآیند شما را از یک دریافت‌کننده منفعل به یک مشاهده‌گر فعال تبدیل می‌کند و حس کنترل شما را افزایش می‌دهد.

عوارض باز بودن چشم سوم چشم سوم کنترل نشده

چشم سوم ما اگر فعال شده باشد ولی انرژی آن کنترل نشده باشد میتواند عوارضی و خطرات روانی داشته باشد مانند:

• عوارض فیزیکی: سر درد و نض و… در محل چشم سوم، افزایش حساسیت به نور، اختلالات خواب، سرگیجه و عدم تعادل، گرفتگی در ناحیه سینوس.
• عوارض روانی و عاطفی
  • سر ریز حسی: طوری که فرد در نزدیک ترین حالت به احساسات درونی، احساس شناور بودن و ضعف در انجام امور.
  • اضطراب، ترس و پارانویا: فعال‌سازی کنترل‌نشده می‌تواند منجر به اضطراب شدید، حملات پانیک و نوسانات خلقی غیرقابل پیش‌بینی شود. این ترس اغلب با دیدن تصاویر یا شنیدن صداهای ناخواسته تشدید می‌شود
  • عدم تمرکز و سردرگمی
  • همدلی بیش از حد و طاقت‌فرسا
• عوارض ادراکی و معنوی
  • دیدن تصاویر و موجودات ناخواسته
  • دریافت اطلاعات بیش از حد: دریافت اطلاعات از جهان به صورت ناخواسته.
  • تخلیه انرژی حیاتی

نتیجه گیری: از تلاش بسیار برای باز کردن چشم تا بستن آن

افراد بسیاری برای باز کردن چشم سوم خود تلاش میکنند و این پروسه ممکن است چندین ماه طول بکشد اما وقتی به صورت کامل باز می شود، دچار ترس می شوند، حقیقت این است که ما انسان ها از نادانسته ها می ترسیم، ولی باز کردن چشم سوم و تقویت آن بیشتر برای ما مفید است تا بستن آن، چاکر ها انرژی هایی هستند که به انسان کمک می کنند، در نتیجه به جای این که به فکر بستن و ضعیف کردن آن باشید، با انجام تمرین آن را تقویت و کنترل کنید.

گرداوری: علوم غریبه
منابع: 1–2–3

سوالات متداول

نوشته قبلی

سنگ جن چیست؟ (حجر الجن) خواص و کاربرد ها، تشخیص اصل و فیک